在这部暖心的形象改造剧集中，国际礼仪教师何佩蓉通过塑造良好的言行举止，帮助人们展现出自己最好的一面
将揭示外表和年龄是否重要，或者爱情是否真的是盲目的。在该节目中，单身人士想要别人爱上真正的自己，而不是外表，他们在没有见过对方的情况下就选择了自己想要结婚的人。在没有社交媒体等外界干扰的情况下，单身人士会和一连串潜在的爱慕者聊天，每个人都坐在单独的包厢里。只有在求婚之后，他们才会与自己的未婚妻/未婚夫首次见面。
冒险家贝尔将14名不同年龄段的英国男性丢弃在太平洋上一座偏远的荒岛，他们将在不借助任何外援的情况下独自生存一个月，而留给他们的只有一身衣服和几样基本工具。所有的拍摄均由他们自己完成。小岛天堂般的美景背后隐藏着地狱般的生存条件。
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