影片承接前作，银河护卫队成员们已经在虚无之地上安顿了下来。然而，由于火箭浣熊（布莱德利·库珀 Bradley Cooper 配音）的动荡往事的侵扰，他们的生活很快被打破。“星爵”彼得·奎尔（克里斯·帕拉特 Chris Pratt 饰）依然迷失在失去卡魔拉（佐伊·索尔达娜 Zoe Saldana 饰）的痛苦中，但是他必须团结起他的团队，前往执行一项危险的任务，只为营救火箭浣熊。如果这项任务失败，那么为人熟知的银河护卫队有可能就此走向终结。
影片讲述的是神枪手特工张铁通厌倦了打杀生涯，天真善良、待人真诚直率的他藏身于五金厂工作享受着平凡生活。然而只想当一名普通民众的铁通，意外获得了超能力“弹指神功”，使他不得不走上超级英雄之路，而且时常因能量巨大引发自爆。所以他只得带着“为何会拥有神功”的疑惑，走上了寻找废除武功的能人异士之路，直至遇到毒王程嗔大师的任性女儿——刁蛮公主茜芳，一个喋喋不休的话痨。她和铁通性格大相径庭，让他看到了废除武功的希望。可惜他不但没有废除武功，反而能力越来越强，也招来了想洗牌现代武林的段正龙的追杀。
一家健身房里几个男子的生活悲喜录：有单身宅男追女记；有广告创意总监的外遇诱惑；也有女友未婚先孕的花花公子；更有音乐才子的迷惘人生。总之，各有各的欢笑与苦痛，看的人或爆笑，或唏嘘，或感慨，或动容。节奏明快，故事曲折，多线索并行发展的叙事结构，犹如一副徐徐展开的画卷，观者可以将朝气活力的都市青年的精彩生活一览无遗。
